神戸 ヨガ教室|安く体験できる!人気スタジオ!

 

 

 

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神戸でヨガ!
こちらのサイトでは、地元神戸のヨガ教室の情報をまとめています神戸には多くのヨガスタジオ・教室があり、どこに通ったらいいのか、わかりませんよね!そこで、神戸在住のわたしが神戸のヨガ教室についてまとめたのでいくつかオススメなどもあるので良かったら見てくださいね!

 

 



自己紹介

はじめまして、神戸在住のマユです。出身は九州熊本ですが、結婚して神戸に住んでます。神戸女子大学に通っていたので、ま~神戸の事はいくらはわかってるつもりです!
今は、2児のママとして子育てに頑張ってます!子供中心の生活なので、カフェに行ったり映画など見に行ったりは出来ない状態です。週末は、車で無料の動物園か公園・浜辺へ遊びに行くのが多いですね!まだ、3才、1才なので抱っこしてる時間が多くて肩こりもすごいです。結構育児てハードなのをたまにおもったりしますね!毎日が楽しいながらも結構疲れながら頑張ってます!


肩こりと腰痛

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さて、この頃の私は、肩こりと腰痛に悩まされてる毎日です。身体は毎日バタバタしてるのでそれなに運動してると思ってましたがそうでもない見たいです。旦那が帰って来たら肩を揉んでもらったりするのですがほとんど変わらずです。子供の抱っこが効いてるのかもしれませんね?このことをママ友に話したら「ヨガやってみたら」と言われましたが身体をやわらかくしたら肩こりが治るの?と思ったら。ホットヨガは違うらしくて、冷え症改善(肩こりへ効果)、ダイエットや美容効果、デトックスできるし代謝もアップするらしく、いいこと尽くめなのです!産後太りの解消にもなるそうなので、ちょっと魅力的すぎて不安ですが!体験だと安いので、友達を誘っていくことにしました!行って来ました!「ホットヨガスタジオ LAVA」!

 

神戸でおすすめのヨガ教室

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LAVA

「ホットヨガスタジオ LAVA」は、全国展開してるヨガ教室で北は北海道から
南は九州・沖縄まであります。LAVAのホットヨガは、温度湿度が高い部屋でヨガを行い体の芯まで温めるヨガです。様々な方に合わせて多くのプログラムがありますが、はじめは初心者プログラムを受けてから、肩こり改善ヨガやお腹引き締めヨガなど受ける方が多いです。この他にも、美脚ヨガ・骨盤矯正ヨガ・リンパヨガなど多くのプログラムがありますのでご自身のカラダの悩みに合わせて受ける方が良いですね!

神戸には、8店舗もあり、最寄りの店舗が見つかり易いと思いますよ!以下に簡単に紹介しますね!神戸三宮、六甲道、垂水、板宿、三ノ宮駅前、岡本、西鈴蘭台、北須磨

これだと最寄りのスタジオ見つかりそうですね!女性専用・男女兼用とあります!

 

≫LAVA 体験(1,000円税込)申込みはコチラ<


体験コース行って来ました、肩こり改善とダイエットに興味があり、運動には興味なくて不安でしたが!「ヨガベーシック」という自分でもできそうな簡単そうな体験プログラムを受けました!自分でも信じられないくらい汗をかきました!こんな大量の汗が良く出ると思うくらい出て、その後サラッとしてる体にビックリです。じっとりした汗の感じではないのです!これって多分痩せると思うと実感!代謝も良くなるのでは?と思いました。しかし、来てる方は結構年齢層が広く20代~60代位までいるような感じがしましたね!帰りは、シャワーを浴びてパウダールームで顔を化粧で整えてから帰りました。ビールを一杯だけ飲みたい気分ですが、家の事があるので我慢して帰りました。体験した日に入会したら、入会金と登録料が無料なので、一度体験に行って見るといいですよ!

 

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≫LAVA 体験(1,000円税込)申込みはコチラ<

 

ホットヨガスタジオLAVA神戸三宮店

〒650-0011兵庫県神戸市中央区下山手通2-11-5 ホテル ザ・ビー神戸2F

ホット/女性専用/水素水/マットキープ/ハイパーナイフ

ホットヨガスタジオLAVA六甲道店

〒657-0035兵庫県神戸市灘区友田町5-2-1 グランド六甲ビル2F

ホット/女性専用/水素水/マットキープ

 

ホットヨガスタジオLAVA垂水店

〒655-0028兵庫県神戸市垂水区宮本町4-12 マリンビル3F

ホット/男女共用/水素水/マットキープ

ホットヨガスタジオLAVA板宿店

〒654-0021兵庫県神戸市須磨区平田町2-2-6 板宿ビル3F

ホット/女性専用/水素水/マットキープ

ホットヨガスタジオLAVA三ノ宮駅前店

〒651-0094兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町5-2-3協律三宮センタービル7・8F(受付7F)

ホット/男女共用/光スタジオ/水素水/マットキープ

ホットヨガスタジオLAVA岡本店

〒658-0072兵庫県神戸市東灘区岡本1-13-7 デコールビル B1F

ホット/女性専用/水素水/マットキープ

 

ホットヨガスタジオLAVA西鈴蘭台店

〒651-1131兵庫県神戸市北区北五葉1-13-1 関西スーパーレ・アール5F

ホット/女性専用/水素水/マットキープ

ホットヨガスタジオLAVA北須磨店

〒654-0133兵庫県神戸市須磨区多井畑東山ノ上13-31 G-7モール須磨北1F

ホット/男女共用/水素水/マットキープ



カルド

もう一つ人気のあるヨガ教室が「カルド」です。こちらもLAVAと同様に全国展開してるヨガ教室ですね!スタジオの特徴としては、ヨガ教室だけではなくて筋テレ用のフィットネススタジオも完備されてる教室です。ホットヨガは、体験でバスタオル・フェイスタオル・ウエア上下が無料で借りれます。

湊川駅ちかくです!体験だけなら安いので比較してから決めるのもいいですよ!

≫カルドの体験申込みはコチラ<


CALDA湊川

神戸市兵庫区下沢通1-4-7サムティビル2F